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上台脱敏勇敢表达班

有需求的学员
小班/1对1
晚班,周六周日

待议

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一、认识自我 解剖演说

 

1.心理状态测试,认清自身问题和特点;2.洞察演说的本质,开发自身演说能力;3.识别演说的不同形态,聚焦演说的核心要素。

 

二、解密心理 破解紧张

 

1.揭开心理面纱,知晓内外向性格的优势和发展路径;2.学习大脑的工作原理,掌握演说技能学习规律;3.剖析情绪机理,突破紧张状态;4.巧妙脑图训练,修改恐惧记忆;5.运用表情表象技术,自信常驻心头;6.户外突破训练,克服回避畏惧心理。

 

三、科学发音 开嗓扬声

 

1.了解演说表达和日常表达的差异,学习公众演说的发音技巧;2.掌握腹式发音方法,轻松说话不废嗓;3.做到以气推声,美化声音,倍增音量;4.掌握多种口腔操、绕口令、扬声和呼吸训练方法;5.科学发声,学会嗓音保护。

 

四、解放肢体 讲台风范

 

1.了解微表情的奥秘,利用身体语言增强舞台影响力;2.身、姿、步、目、手、表情和话筒等训练,学习舞台礼仪和规范;3. 身心合一训练,提升演讲精气神。

 

五、自我介绍 扬名立万

 

1.学会不同场合的自我介绍方式,建立良好的第一印象;2.从自我介绍到自我呈现,提升公众影响力;3、学习如何介绍他人的技巧,自然得体助力演说。

 

六、语音语调 声情并茂

 

1.掌握重音技巧,铿锵有力达人心;2.掌握停顿要领,不慌不忙去交际;3.丰富语调运用,增强表达影响力;4.学习以情驭气,演绎爱恨情仇,提升演讲感染力;5.言为心声,声由心出,修炼爱的语气,增强亲和力。

 

七、组织内容 纲举目张

 

1.学习构建内容框架,轻松言之有物;2.摆事实讲道理,黄金三点奥妙多;3.掌握“三栏目”技巧,规范演讲练套路;4.学习结构思维,演说张嘴就来。

 

八、言之有序 条理分明

 

1.凤头:精彩开场,吸引注意,密切关系;2.猪肚:有容乃大,逻辑分明,紧扣主题,层层推进;3.豹尾:总结照应,深化主题,号召行动;4.过渡:起承转合,丝丝入扣。

 

九、语言技巧 达意走心

 

1.领悟演说的真谛,实现语言“四化”; 2.掌握“五觉”技巧,引领观众身临其境;3.常用比喻,增强演说的生动性;4.巧用排比,让演讲更具感染性;5.幽默表达,观众开心更开悟。

 

十、站着思考 即兴演说

 

1.正念觉知,提升感受力;2.以我为主,连点成面;3.掌握“糖葫芦”模式,胸有成竹,娓娓道来;4.宽深结合,可长可短;5.小中见大,微演说大学问;6.卓别林式训练法,出口成章不是梦。

 

十一、互动控场 玩转讲台

 

1.利用空间、方位、节奏和心理映射技术等影响听众;2.学会提问技巧,增强掌控力;3.运用游戏、活动,增加听众的参与度;4.借助视频、音乐、器具,让演说更精彩;5. 尴尬、忘词、捣乱等演说现场危机应对技巧;6.运用听众分析的四步法,让演说始终服务于听众。

 

十二、重点突出 要言不烦

 

1.学会开篇立意,快速提炼演说主旨,抓住重点,而非不知所云,离题万里;2.运用元认知技术,增强演说监控能力;3.运用认知地图演讲法,学会布局谋篇,按图索骥,抓住重点,避免丢三落四,前言不搭后语。

 

十三、素材提炼 信手拈来

 

1.深化自我认识,做到如数家珍般从容;2.整理生活素材,人生处处皆学问;3.名人、书本、影视话题多,贴上标签装入袋;4.对核心知识进行精加工,让人对你刮目相看

 

十四、哲理隐喻 故事大王

 

1.学习马云讲故事技巧,给讲台装上阿拉丁神灯;2.学会生命叙事,动人心者莫乎情;3.掌握演说中组织故事的技巧,让演说引人入胜,余音绕梁。

 

十五、知行合一 行动演说

 

1.学习阳明心学,践行知行合一;2.领会森田精神,小步前进,行动转变性格;3.开启28天刻意练习之旅,改变在培训之外。

 

(注:根据课程时间、档期不同、学员现场情况反馈,内容可能会有所调整,上述纲目供参考)




适合人群:有需求的学员

班制:小班

班型:晚班,周六周日






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